Sunday, 6 April 2008

Kinda Conclusion =_="'

研究:父母管教嚴 容易造成子女肥胖

更新日期:2008/04/06 12:00

一項最新的研究報告指出,父母對子女的管教方式會影響孩子的體重;通常父母管教越嚴厲,越容易造成子女體重增加。

美國「波士頓大學」醫學院最近發表的一份報告指出,「專制型」的父母處處控制子女,要求孩子無條件服從,一旦孩子違反命令就嚴加處分。

研究指出,在這種環境下成長的孩子,通常從六歲就開始發胖;這可能肇因於孩子為了減輕壓力而暴飲暴食造成的後果。

另外,還有一種「溺愛型」的父母,他們的子女也會有體重問題,但是不像「專制型」父母的孩子那樣嚴重。


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法國研究:睡眠多一點 身材可能瘦一點

更新日期:2008/04/05 08:50 張仲琬

(法新社巴黎四日電) 法國因瑟姆實驗室最近一項研究報告顯示,晚上多在被窩中睡一小時,可能是甩開多餘體重、對抗肥胖的關鍵。

該實驗室的神經科學家史匹格表示:「增加睡眠或許是保持體重或瘦身的理想途徑。」因瑟姆實驗室是致力於生物學、醫學與公共衛生研究的政府研究機關。

飲食習慣不佳與運動不足,顯然助長了全球肥胖人口的數量。然而,近期資料顯示,缺乏睡眠可能也是因素之一,而且時常遭到低估。

史匹格表示,約三十份涵蓋七國龐大人口樣本的研究報告都強調,睡眠不足與孩童及成人超重或肥胖息息相關。

第一項研究一九九二年在法國進行,凸顯兒童與青少年肥胖人口因睡眠不足而增加的問題。史匹格表示,美國二十世紀下半葉肥胖人口逐漸增加,同時出現的是睡眠日益減少的問題。

她指出,兩種在夜間分泌、負責協調食慾的荷爾蒙扮演重要角色。

其一是grehlin,這種荷爾蒙會造成飢餓感、減緩新陳代謝並降低人體燃燒體脂肪的能力。另一種則是瘦體素。瘦體素是由脂肪組織產生的蛋白質荷爾蒙,負責調節脂肪儲量。

她說:「我們證明,缺乏睡眠(連續兩天睡四小時)的情況下,體內降低食慾的瘦體素會減少百分之十八,而增加食慾的grehlin,則會增加百分之二十八。」

這樣荷爾蒙的增減,會令人想攝取高油高糖的食物,像是洋芋片、餅乾、蛋糕和花生。

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哈哈
所以是我爸媽還有我的project惹的禍!!!
(把罪推得一乾二淨ing...)

Saturday, 5 April 2008

重讀舊文:《老人院牆上發現的一篇文章》

孩子!
當你還很小的時候
我花了很多時間
叫你慢慢用湯匙、用筷子吃東西
教你系鞋帶、扣扣子、溜滑梯、
叫你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕
所以
當我想不起來,接不上話時
請給我一點時間
等我一下
讓我再想一想

孩子!
你忘記我們練習了好幾百囘
才學會的第一首娃娃歌嗎?
所以當我重復又重復
說著老掉牙的故事
哼著我孩提時代的兒歌時
體諒我,孩子

孩子
現在我常忘了扣扣子、系鞋帶
吃飯時會弄髒衣服
梳頭髮時手還會不停的抖
不要催促我
要對我多一點耐心和溫柔
只要有你在一起
就會有很多的溫暖湧上心頭

孩子!
如今我的腳站也站不穩
走也走不動
所以
請你緊緊地握著我的手
陪著我,慢慢的
就像當年一樣
我帶著你一步一步地走。。。

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阿嫲
我會永遠的想念你
你的背影
你的聲音
你的關懷
你的叮嚀
和媽媽一起包咖喱角的你
喜歡吃炒米粉配醬油滷肉的你
把Alan叔叔叫成Oren叔叔的你
身上總是有辣辣的風油味的你
一輩子
一輩子我都會記得
點點滴滴的你

阿嫲我愛你
等我囘到馬來西亞
我再到你的靈前
跟你說我在英國發生的故事。。。

Friday, 4 April 2008

Project-free days ~~~

終于啊
把我的research project趕完了
deadline的前一天
把它印好裝訂好
然後交上去
我終于脫離project了~~~~

前幾天被我的msn nick嚇到的人
不好意思
也謝謝咯
那段時間真的很煩
東西又做不完
所以心情很煩躁
和Lashviny聊過之後
才發現原來將近一個月的心情低落
我都清清楚楚地挂在臉上
間接影響了其他人的心情
又是一個我不想發生的情況。。。

寶貝說
如果我情緒低落千萬要記得跟她說
不要放在心上
因爲其他人都很需要我
在他們遇到不開心,緊張,傷心的情況的時候
如果連我也崩潰
那就糟糕了,呵呵
謝謝咯寶貝
讓我覺得我自己真的很重要

現在交了FYP
暫時我應該不會覺得心情不好了
而且
我要去Leeds找政輝了~~~
政輝和他的朋友們說
會包我吃住玩
所以你說
我不去的話對得起他們嗎?哈哈哈
希望這一次可以玩得很開心咯~~

嗯。。
太久沒有寫部落格果然會變得很生疏
以後還是不要太懶惰的好。。。^^

p/s:

旋
我也真的真的很想念
在理三課室外面靠著欄杆看海的那段時光哦。。。
那段記憶裏有好多人
你,亞豪,兒子,楚楚,moimoi,紫珊。。。
好想好想回到過去。。
真的好想。。。
真的。。。。。。


政輝& co來我hostel的那天
我到了Leeds你們也要一起出來玩哦~~^^

Tuesday, 1 April 2008

《追》 -- “哥哥”張國榮

這一生 也在進取 這分鐘 卻掛念誰
我會說 是唯獨你 不可失去
好風光 似幻似虛 誰明人生樂趣
我會說 為情為愛 仍然是對

誰比你重要
成功了敗了也完全無重要
誰比你重要
狂風與暴雨都因你燃燒

一追再追 只想追趕生命裡一分一秒
原來多麼可笑 你是真正目標
一追再追 追蹤一些生活最基本需要
原來早不缺少 Wo...
有了你 即使平凡卻最重要

好光陰 縱沒太多 一分鐘那又如何
會與你 共同渡過 都不枉過
瘋戀多 錯誤更多 如能重新做過
我會說 願能為你 提前做錯

誰比你重要
成功了敗了也完全無重要
誰比你重要
狂風與暴雨都因你燃燒

一追再追 只想追趕生命裡一分一秒
原來多麼可笑 你是真正目標
一追再追 追蹤一些生活最基本需要
原來早不缺少 Wo...
有了你 即使平凡卻最重要

一追再追 只想追趕生命裡一分一秒
原來多麼可笑 你是真正目標
一追再追 追蹤一些生活最基本需要
原來早不缺少 Wo...
只得你 會叫我彷彿人群裡最重要

有了你 即使沉睡了 也在笑

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金枝玉葉裏的一個片斷
電影裏的這首歌“誕生”的經過
如果我是阿Wing
就算我真的是男的
也會被顧Sir電暈吧~~

Monday, 31 March 2008

Well...

Just to let you guys,
as well as myself,
know that...

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I AM STILL ALIVE DESPITE THE FACT THAT
THE EXCITING FYP IS NOT GONNA LEAVE MY LIFE ALONE
UNTIL 4TH APRIL...



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p/s:
oh yeah people,
now it has switched to British Summer Time (BST)
ie GMT + 1:00
ie 7 hours difference between UK and Malaysia
GOT IT honey?

Tuesday, 25 March 2008

Random

早上做完了PharmCare
中午跑去shopping
買了一件40英鎊的ball dress
只差還沒有買美美的高跟鞋和accessories
開了電腦上網看BL
小小take了一個nap
宵夜時間和室友一起看了Passion of the Christ
不是教徒的我也哭了
當耶穌被cruxified的時候
回到電腦前突然想起很久沒有寫blog
所以決定要random交代一下

to-do list (sequence in random):
london & glasgow hotel booking
bus tickets booking
train tickets booking
FYP
buy accessories & high-heels

天啊黃慧云
不要再拖時間了。。。

p/s:
forgot to thank you
for asking me to be your ball partner
hopefully
we can make it a memorable one
*hugz*
xxx

Friday, 14 March 2008

Thursday, 13 March 2008

I am tired

As I said,

I AM TIRED~~~

lazy bum !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sunday, 9 March 2008

這樣的結果,到底是不是好事?

吉打,吉蘭丹,檳城,霹靂,雪蘭莪相繼失守
40年來國陣的第一個重挫
那40年前的國陣大敗的那場大選
大家都還記得嗎?

是1969年
五一三事件(May 13 Incidence)發生的那一年
爸爸說他蠻擔心的
經歷過那個年代的人
應該是會比較害怕的
可是我也開始有那種害怕的感覺
很自私的想法
柔佛州應該沒有問題吧!

大選完了之後
到底會有一個怎麽樣的變化呢?
我決定虔心的向師尊們祈求
祈求馬來西亞國泰民安
World Peace原來不只是選美小姐的競選口號而已。。。

ELECTION 2008 RESULTS -- Lim Guan Eng is next Penang CM, promises fair & just administration

-- courtesy to nstonline

GEORGE TOWN, Sat:

After 36 years of continuous rule, the Barisan Nasional lost the Penang Government to the loose alliance of DAP, PKR and Pas tonight. The coalition failed to topple Pas in Kelantan but was instead ousted in Kedah, Selangor and Perak where the loose coalition will form the next state governments.

In George Town, Penang chief minister designate Lim Guan Eng said the DAP, which won all 19 seats in contested, will form the new state government with Parti Keadilan Rakyat."

We hope that the Pas elected representative we can help this new government. We pledge that we will be fair, just and not discrinminate against anyone," he said. "The party also hoped the BN will seriously play their role as a responsible and constructive opposition."

Speaking at a press conference at 12.30am, Lim said he would be meet state secretary Datuk Jamaludin Hasan to discuss the formation of the new state government today.

He said the new state exco lineup will be announced after that.

Lim said the DAP wished to thank Penang voters for their incredible support for the party and PKR in the general election."

The people of Penang have created history by allowing the opposition parties to form the state government. We are humbled by the support shown in all the seats we contested. We will not disappoint the people of Penang," he said. "The party pledged to form a government of unity that would respect basic human rights and political equality."

Lim said the opposition here won the election by preaching love of democracy, peace and racial harmony."

We want to turn a new chapter and urge everyone to respect the wishes of the people of Penang. By putting democracy as the centerpiece of governance, we will consult with relevant groups and parties in Penang to get their input and views," he said.

Lim said he hoped the voters would now unite and give the party time, trust and opportunity to realise our promises made in our Penang state general election manifesto to make Penang dynamic again.

DAP won all 19 state and seven parliamentary seats it contested, PKR won nine state and four parliamentary seats while Pas only secured one state seat.

The DAP won the Sungai Puyu, Bagan Jermal, Bagan Dalam, Berapit, Padang Lalang, Prai, Jawi, Tanjung Bungah, Air Putih, Pulau Tikus, Padang Kota, Pengkalan Kota, Komtar, Datuk Keramat, Sungai Pinang, Batu Lanchang, Seri Delima, Air Itam and Paya Terubong state seats.

The parliament seats it won were Bagan, Bukit Mertajam, Batu Kawan, Bukit Bendera, Tanjung, Jelutong and Bukit Gelugor.

PKR won the Pantai Jerejak, Kebun Bunga, Bukit Tengah, Bukit Tambun, Batu Uban, Pulau Betong, Bertam, Batu Uban and Batu Maung state seats and Bayan Baru, Permatang Pauh, Nibong Tebal and Balik Pulau parliamentary seats.

Pas on the other hand only managed to retain the Permatang pasir state seat.

BACKGROUND OF PREVIOUS OPPOSITION PENANG GOVERNMENT

Following the May 13, 1969 riots which ensued from the general elections, parliamentary rule was suspended and the government was taken over by the National Operations Council. It was only in April 1971 that the democratic government was restored. Gerakan joined the ruling coalition on February 13, 1972 and has continued to govern Penang till tonight.

ELECTION 2008 RESULTS -- BN forms new Government with simple majority of 127

-- courtesy to nstonline

KUALA LUMPUR, Sat:

The Election Commission declared Barisan Nasional as winner of Saturday’s parliamentary general election, having garnered 127 seats as at 1.30am. According to EC chairman Tan Sri Abdul Rashid Abdul Rahman, this is 15 seats more than the simple majority of 112. BN now needs another 21 seats to retain its two-thirds majority in Parliament.

Abdul Rashid, when making the announcement at 2am, said the victory declaration was based on the fact that the coalition has accumulated more than 50 percent of the parliamentary seats.

The EC later announced at 2.10 am that Pas has retained control of the Kelantan state government with a simple majority in the State Assembly after taking 23 of the 45 state seats.

In a Press conference at 3am, Datuk Seri Abdullah Ahmad Badawi said he will seek an audience with the King later today to seek consent to form a new BN Federal Government.

Surrounded by BN leaders including his deputy datuk Seri Najib Razak and wife Datin Seri Jeanne Abdullah, he said he will make a media statement after that that would analysed the election results in detail.

When asked about the BN defeats in five states, he said: "We've lost, we've lost."

Despite clamour from reporters for more questions, Abdullah stood up and left the conference room, to the barrage of photographers' flashlights.

3月8號。。。Malaysia Truly Asia~~~

婦女節快樂~~~

2008年3月8號
對馬來西亞而言
肯定是個最最不一樣的婦女節吧~

截至目前爲止
國陣: 134席
反對黨: 82席

國陣已經得到多于112席的多數席組成國會
國會議席=222
但是要得到2/3的國會議席
222 x 2/3 = 148席
如果沒有到148席
那該怎麽辦咧?

朋友的哥哥預測
因爲國會提出的任何議案
都會因爲沒有2/3的多數票而作廢
那是不是說
接下來的5年馬來西亞都很難會有正面的發展呢?

嗯。。
實在是一個值得思考的問題。。

希望政客們一定要記得
人民的福利
才是你們往上爬的基石啊
妄顧人民的需求
到頭來又會像國陣一樣失去民心的。。

Friday, 7 March 2008

是時候上來說説話了。。

好久沒有真正的寫部落格了。。
懶惰了啊。。

也沒有啦
就是最近功課的deadline都很接近
再加上我做東西還真的蠻慢的
所以啊總是到最後一兩天才能夠把作業搞定
自然就沒有什麽心情寫部落格了。。

最近。。
除了很累之外
其實一切都還不錯
沒什麽值得我煩的事情
其實已經是很幸福了吧。。。
現在的我
其實什麽也都不應該想了
就只要順利的把一紙文憑拿回去
然後安分的開始工作
其他的事
隨緣吧。。。
如果真的注定就這樣一個人
也就這樣吧
我是很聼天命的
既來之則安之唄~

那天和旋仔聊天
說到馬來西亞的政治
唉。。
同樣是馬來西亞人的你們
不需要我多說吧
只是突然覺得
雖然爸爸媽媽二哥二嫂小湘淑
加上神廟58號62號等等等
都在馬來西亞
但是就是有那麽一刻
我也會想
在國外工作
甚至定居落地生根
會不會是一個比較好的選擇?

想起那天聼陶喆的“二十二”
很多很多的感觸
最喜歡的一段:

“人生偶爾會走上一條陌路 像是沒有指標的地圖
別讓他們說你該知足 只有你知道什麼是你的幸福”

記得庭妹妹說
很久沒有跟我update了
所以看我的部落格都看不懂
好像跟我很不熟的樣子
其實庭妹啊
云姐姐有時候
也不知道自己寫的是什麽
想表達的是什麽
而從中最想得到的又是什麽

如果有一天
沒有任何的牽挂
就只有我一個人的時候
我是不是才能夠了解到
自己最最想要的是什麽?

Tuesday, 4 March 2008

求婚?I do ^^



你說你有一隻可愛的小狗  總是埋怨你不懂得照顧它
又說你有一間美麗的廚房  只可惜沒有飄過飯菜香

我不哭不笑不點頭也不搖頭
看著你的汗像下雨一樣的流
要等你說夠一百個求婚的理由
量一量我在你的心中到底有多重

你說你一有錢就花得光光  實在需要人替你管管帳
又說你朋友總會欺負你傻  得靠聰明的伴幫你別上當

我不哭不笑不點頭也不搖頭
假裝你的話還不夠讓我感動
我非要聽夠一百個求婚的理由
誰叫你 你讓我等這天等了那麼久

你說你厚厚胸膛冬暖夏涼  靠著你保證睡得特別香
又說你雖然平常記性不好  老婆交代的話可就不會忘

我不哭不笑不點頭也不搖頭
假裝你的話還不夠讓我感動
我非要聽夠一百個求婚的理由
誰叫你 你讓我等這天等了那麼久

我不哭不笑不點頭也不搖頭
看著你的汗像下雨一樣的流
要等你說夠一百個求婚的理由
量一量我在你的心中到底有多重

我不哭不笑不點頭也不搖頭
假裝你的話還不夠讓我感動
我非要聽夠一百個求婚的理由
誰叫你 你讓我等這天等了那麼久